如果你忘记了Windows 7电脑的密码，有几种方法可以帮你找回密码或重置密码。请根据你的具体情况选择合适的方法：

1. 本地用户密码重置：

* 重启电脑。在电脑显示Windows标志时多次按下空格键直到电脑启动安全模式或者加载到系统恢复选项。

* 选择“管理员账户登录”。如果设置了管理员账户，可以使用管理员账户登录电脑来重置密码。如果没有管理员账户，可以尝试其他方法。

* 重置密码。在登录界面找到并点击“重置密码”选项，按照提示操作即可重置密码。请注意，不同的电脑品牌和型号可能有不同的重置密码方式。

2. 使用PE工具箱重置密码：

* 制作一个PE工具箱启动U盘或光盘。你可以在网上找到相关的PE工具箱制作工具并按照教程制作启动U盘或光盘。

* 使用PE工具箱登录电脑。将制作好的U盘或光盘插入电脑并重启电脑，选择从U盘或光盘启动电脑。

* 找到并打开密码修改工具。在PE工具箱中找到并打开密码修改工具，选择修改Windows密码功能并重置密码。

* 保存更改并重启电脑。完成密码重置后保存更改并退出PE工具箱，重启电脑即可使用新密码登录系统。请注意，使用PE工具箱重置密码可能会导致系统不稳定或出现其他问题，请谨慎操作。

3. 重装系统：如果以上方法均无法解决问题，可以考虑重装系统来清除密码。请注意，重装系统会清除系统盘的数据和设置，需要提前备份重要文件并谨慎操作。同时，不同电脑品牌和型号的重装系统方法可能会有所不同，请查阅相关教程获取具体操作步骤。重装系统操作复杂且可能导致数据丢失风险较高，建议寻求专业人士帮助进行此操作。总之，在尝试这些方法之前，请确保备份重要数据以防丢失。同时，如果你不确定如何操作或者担心损坏电脑系统或数据，建议寻求专业人士的帮助来找回密码或重置密码。