在Windows 7系统中，调整屏幕亮度的方法有多种，具体取决于您的计算机硬件和驱动程序。以下是一些常见的方法：

1. 使用快捷键调节屏幕亮度：大多数笔记本电脑都配备了特殊的功能键，用于快速调节屏幕亮度。通常，这些键包括“Fn”键和与亮度相关的标志（如太阳或亮度条）。按下这些组合键即可增加或减少屏幕亮度。请注意，不同的笔记本电脑制造商可能会使用不同的组合键，请参考您的计算机手册以获取准确的快捷键信息。

2. 使用系统显示设置调节亮度：在Windows 7的“控制面板”中，找到“显示”选项，并打开它。在这里，您可以找到关于屏幕亮度的滑块或选项。通过调整这些设置，您可以增加或减少屏幕亮度。请注意，这些选项的确切位置可能因不同的计算机制造商和操作系统版本而异。

3. 使用显卡驱动程序调节亮度：某些计算机可能需要在显卡驱动程序中进行更详细的设置以调整屏幕亮度。打开计算机制造商提供的显卡控制面板，并查找与屏幕亮度相关的设置。这些设置可能包括调整显示器亮度、对比度或颜色的选项。根据您的显卡型号和驱动程序，您可以在相关软件中轻松找到这些选项。

请注意，不同的计算机品牌和型号可能会有不同的调整方法。如果以上方法均无效，建议您查阅计算机的用户手册或联系制造商的技术支持以获取帮助。