如果你忘记了Windows的密码，可以通过以下几种方法找回或重置密码：

方法一：重置本地计算机账户密码（适用于个人计算机本地账户）：

对于使用本地账户的情况，如果你忘记密码了，可以进入Windows系统的安全登录模式重置密码。在启动过程中按住Shift键的同时不断点击重启按钮，直到进入恢复界面。然后依次进入“疑难解答”>“高级选项”>“启动设置”，在弹出的启动设置菜单中选择安全模式启动计算机。在安全模式下打开命令提示符窗口，并输入用户账户的管理员名称及相应的密码命令，对Win账号设置一个新的密码并保存更改即可。此外，也可以通过本地PE系统解除密码。不过请注意，在操作过程中可能会遇到不同版本Windows系统的差异性问题。具体操作建议咨询专业的计算机技术人员或微软客服以获得帮助。如果还有其他方式能够登录系统的话，可以使用电脑系统设置重置Win密码，点击控制面板找到用户账号管理选项，找到重置密码选项并点击修改密码即可。

方法二：使用重置盘重置密码（适用于有重置盘的情况）：

在密码遗忘之前创建的密码重置盘可以快速找回密码。由于方法比较简单和常见，不同机型可能会大同小异，更多操作过程不再赘述。如果已经忘记重置盘密码或者没有重置盘，建议咨询专业人员寻求帮助。另外请注意备份重要文件以防丢失。如果以上方法无法解决问题，可以尝试其他专业软件来找回电脑锁屏密码等方案。如果自己无法操作或无法解决问题，请咨询专业的计算机专业人士进行协助解决。千万不要强行解除Windows的账户密码而损坏计算机其他组件系统问题造成电脑损失和泄露相关信息或账号密码信息损失等情况。如果遇到使用云服务重置账号的风险等情况则及时寻找正规合法的方法进行规避和处理以确保个人信息和账号的安全可靠且具备稳定性才可防止更多数据流失等现象的出现和使用以及合法权益的保护等后果发生。