在Adobe After Effects（AE）中导出视频，可以按照以下步骤进行：

1. 在完成视频编辑后，点击界面左上角的“文件”选项。

2. 在弹出的菜单列表中，选择“导出”，接着选择“添加到渲染队列”。随后，渲染队列窗口会出现在界面下方。

3. 在渲染队列窗口，可以看到已经添加的项目。在这个项目栏中，可以对输出视频进行一些设置。点击相应的蓝色字部分，会弹出相应的设置窗口。例如，点击“输出组件设置”，可以设置视频的输出格式、分辨率等参数。根据需要调整这些参数。

4. 设置完成后，点击界面右下角的“渲染”按钮。视频便会开始输出，并在界面下方的渲染队列窗口中看到输出的进度。等待进度条显示完成，即完成了视频的导出。此时，导出的视频文件会出现在预设的输出位置。

需要注意的是，具体的操作步骤可能会因为软件版本不同而略有差异。如果在操作过程中遇到问题，建议查看官方教程或联系Adobe客服获取帮助。