将MP4转换为MP3的操作并不复杂，可以通过多种方法实现。以下是一些常见的方法：

方法一：使用视频编辑软件

市面上有很多视频编辑软件都提供了格式转换功能，比如常用的软件如暴风影音等。具体步骤如下：

1. 打开软件后选择“视频转换”功能。

2. 在软件中添加需要转换的MP4视频文件。

3. 选择输出格式为MP3，然后设置保存路径，点击开始转换。完成这些步骤后等待视频转换完成即可。这样就把MP4视频文件转换成MP3格式的音乐文件了。注意格式转换可能会使音质有所损失，尽量选择高清或无损的转换工具。

方法二：使用在线转换工具

有很多在线工具可以帮助我们完成MP4转MP3的转换，如QQ音乐、云编辑音频转换器等在线网站或应用都有专门的转换功能。具体操作可以根据不同的平台选择，大部分情况下都较为简单易懂。只需上传文件，选择转换格式，然后下载转换后的文件即可。需要注意的是，使用在线工具时可能存在文件大小限制或需要付费才能使用全部功能的情况。另外，上传和下载文件时需要注意网络安全问题。

方法三：使用音频提取工具（以Audacity软件为例）

如果视频里有歌曲或有用的声音想单独提出来转成MP3格式，也可以通过音频提取工具实现，如Audacity等专业的音频编辑软件就有强大的音频提取能力。先将要转换的视频导入软件中再设置好保存路径和格式进行提取即可。这种方法的操作可能相对复杂一些，需要根据软件的指导进行操作。不过这种方法能够确保音频质量较高，因为只是单纯的提取音频而不是通过转换来得到音频文件。此外还可以对音频进行后期处理如剪辑、降噪等。这类软件一般也支持多种格式的文件转换和编辑功能。请根据自己的需求选择合适的软件进行操作。同时请注意网络安全问题避免下载到携带病毒的软件。以上方法仅供参考可以根据个人需求选择适合的方式操作即可。