将MP4视频下载到U盘的过程相对简单，需要遵循以下步骤：

1. 首先，将U盘插入电脑的USB端口。确保U盘已经成功安装并能够在电脑上被识别。

2. 打开视频下载网站，如优酷、腾讯视频等，找到想要下载的MP4视频。

3. 使用下载软件（如迅雷、QQ浏览器等）进行下载。在下载时，选择下载路径为U盘。

4. 下载完成后，打开U盘查看是否已经成功将视频下载到U盘中。

请注意，下载视频需要遵守相关的版权法规，确保只在有权的情况下进行下载。同时，U盘的写入速度可能会影响下载速度，因此确保U盘有足够的空间并且性能良好。此外，下载的视频格式需要确保U盘设备能够播放。

以上步骤仅供参考，如有问题，建议咨询专业的技术人员。