当 QQ 邮箱中的邮件过期或被删除后，恢复它们可能会有些困难，但并不是完全不可能的。以下是一些可以尝试的方法：

1. 垃圾邮件箱找回：有时，误判会将邮件误投放到垃圾邮件箱中。首先，可以检查垃圾邮件箱，看看是否误删了重要的邮件。如果找到了，可以将其恢复到收件箱或标记为非垃圾邮件。

2. 已删除邮件恢复：如果邮件已经被删除，可以尝试在 QQ 邮箱的“已删除”文件夹中查找。有些邮件在一定时间内仍然可以在这里找到。找到后，可以恢复或重新下载它们。

3. 自助查询工具：访问 QQ 邮箱的官方网站，使用自助查询工具来查找是否有关于已删除邮件的恢复方法。这些工具可能会提供额外的选项或功能来帮助找回丢失的邮件。

4. 联系 QQ 邮箱客服：如果以上方法都无法找回邮件，可以尝试联系 QQ 邮箱的客服支持团队。提供您的邮箱账号和丢失邮件的相关信息，他们可能会帮助您找回丢失的邮件或提供其他解决方案。

5. 注意备份重要邮件：为了避免将来再次丢失邮件，建议定期备份重要的邮件。可以将重要的邮件保存到本地计算机或其他云存储服务中，以便随时访问和恢复。

请注意，恢复已删除的邮件并不是百分之百成功的，而且越早采取行动，恢复的机会就越大。因此，如果发现重要的邮件丢失，尽快尝试上述方法来恢复。