QQ邮箱可以通过以下步骤来发送文件：

1. 打开QQ邮箱，点击左上角的“写信”选项。

2. 在“收件人”栏输入收件人的邮箱地址。

3. 点击“主题”栏输入邮件主题。

4. 点击“附件”栏后的“...，选择你想发送的文件，这样文件就会添加到邮件的附件中。

5. 如果需要发送多个文件，可以继续点击“添加附件”按钮，或者把多个文件压缩成一个压缩包再发送。

6. 在确认所有信息无误后，点击底部的“发送”按钮即可。

另外，还可以通过拖拽的方式将文件直接上传至邮件附件中。需要注意的是，上传文件的大小限制通常为单个文件不超过50MB，如果需要发送更大的文件，可能需要使用其他方式，如使用云存储服务将文件链接分享至收件人。同时也要注意遵守邮件发送的相关规定和注意事项，确保邮件能够安全、快速地送达。