在Windows 7中设置局域网共享可以通过以下步骤进行：

1. 首先确保你的电脑连接到本地局域网，并且已经设置好IP地址。

2. 选择需要共享的文件夹或文件，右键点击选择“共享”。

3. 在弹出的窗口中，选择“特定用户”进行共享。在此处你可以设置与哪些用户共享此文件夹。点击“添加”，输入用户名，然后设置权限级别（读取或读取和写入）。点击“共享”，完成共享设置。

4. 如果需要设置访问密码，可以在共享窗口中选择“高级共享”，然后在弹出的窗口中设置密码。请注意，设置的密码应该保密，不应与其他人分享。

5. 在其他电脑上访问共享文件时，可以通过点击“开始”菜单，然后在搜索栏中输入“\\”加上共享电脑的IP地址或者计算机名称来访问共享的文件夹。然后输入之前设置的用户名和密码即可访问共享的文件或文件夹。

请注意，为了保证局域网共享的安全，要确保你的防火墙设置允许文件共享，并定期更新和打补丁以避免安全漏洞。此外，如果局域网上有其他电脑使用了不同的操作系统（如Windows XP或Linux），可能需要调整共享设置或使用其他方法来确保兼容性。