当你在使用爱思助手进行刷机时，如果过程卡在80%的位置，这可能是由多种原因造成的。以下是一些建议的解决步骤：

1. 检查网络连接：确保你的设备已连接到稳定的网络，因为下载和刷机过程中需要稳定的网络连接。

2. 重新启动爱思助手：尝试关闭并重新打开爱思助手，看看这是否能解决卡住的问题。

3. 检查设备电池：确保设备的电池电量充足，避免因电池电量不足而导致刷机过程中断。

4. 检查设备连接：确保你的设备与电脑的连接稳定，可以尝试更换USB端口或重新插拔设备。

5. 固件问题：确认你下载的固件是正确的，与你的设备型号完全匹配。错误的固件可能导致刷机失败或卡住。

6. 检查刷机教程：确保你按照爱思助手的刷机教程正确操作，任何遗漏或错误的步骤都可能导致问题。

7. 更新爱思助手：确保你使用的爱思助手是最新版本，旧版本可能存在一些已知的问题或与新固件不兼容。

8. 寻求帮助：如果以上方法都不能解决问题，你可以考虑在相关的社区或论坛上寻求帮助，或联系爱思助手的官方支持团队获取支持。

请注意，刷机有一定的风险，可能导致数据丢失或设备损坏。在进行刷机之前，请确保备份重要数据，并了解相关的风险。如果你不确定如何进行刷机操作，建议寻求专业人士的帮助。