拆卸笔记本内存条需要先确定笔记本的型号和内存规格，然后按照以下步骤进行：

1. 将笔记本电脑关机并拔掉电源插头，同时准备好工具和全新的内存条。推荐使用镊子或内存专用工具来拆卸内存。

2. 将笔记本电脑翻转至背面，并用螺丝刀等工具拆下固定内存的螺丝。大多数笔记本电脑的背面会有专门的内存盖板和螺丝，方便用户进行内存升级或拆卸。

3. 轻轻地将内存条从插槽中拔出。在拆卸过程中要小心，避免损坏内存和周围的部件。如果发现拆卸困难，可以尝试使用镊子或内存专用工具轻轻夹住内存条的边缘，再尝试拔出。

4. 将新的内存条插入到插槽中，确保内存条的金手指部分完全插入到插槽中并与主板接触良好。同时要注意内存条的方向和型号是否与原来的相同。

5. 将固定内存的螺丝重新装上，确保所有的部件都已安装好并固定牢固。

6. 连接电源插头并启动电脑进行测试，确保新内存条已经正常工作。

需要注意的是，不同型号的笔记本电脑拆卸内存的方法可能略有不同，建议在拆卸前先查看相关的拆卸教程或视频，避免造成不必要的损失。同时，在操作过程中要保持耐心和细心，避免损坏电脑部件。