设置表格的页眉和页脚取决于您使用的是哪种软件。以常见的Microsoft Word和Excel为例，下面是具体的设置步骤：

Word中的表格页眉页脚设置：

1. 打开Word文档，并定位到要插入页眉的章节。

2. 点击“插入”选项卡中的“页眉”按钮，选择设计样式并输入所需的文字内容。

3. 如果需要调整页眉的位置或样式，可以在“设计”选项卡下进行设置。

4. 页脚的设置与页眉类似，点击“插入”选项卡中的“页脚”，选择样式并输入内容。

Excel中的表格页眉页脚设置：

1. 在Excel中，页眉和页脚通常用于在打印时为工作表添加标题或脚注。

2. 打开Excel表格，点击“页面布局”选项卡中的“页面设置”按钮。

3. 在弹出的对话框中，选择“页眉/页脚”选项卡。

4. 在此选项卡下，您可以为表格设置自定义的页眉和页脚内容，包括文本、页码、日期等。

5. 设置完成后，点击“确定”按钮保存更改。

请注意，不同的软件及其版本在操作上可能有所不同。如果您使用的是其他软件或有其他特定要求，建议查看相应软件的帮助文档或在线教程以获取更详细的指导。