在 Excel 中固定表头非常简单。这里有一种方法可以在您滚动表格的其他部分时保持表头固定在其位置。以下是步骤：

1. 打开您的 Excel 工作簿并选择包含表头的单元格。如果您想固定第一行或第一列，那么选择第一行或第一列即可。如果您想固定多行或多列，则选择多个行或列。

2. 一旦您选择了需要固定的区域，点击 Excel 窗口顶部的 "视图"（View）选项卡。在这个选项卡下，您会看到一个叫做 "冻结窗格"（Freeze Panes）的选项。点击这个选项会出现几个选项供您选择。

3. 如果您想固定整个表头以及其所在的列，那么选择 "冻结首行"（Freeze Panes > Freeze Top Row）。这将固定表头使其始终可见。如果您想固定表头及其所在的列和上面的几行，那么选择 "冻结首列"（Freeze Panes > Freeze First Column）。或者如果您想固定多行或多列，则可以选择 "冻结窗格"（Freeze Panes > Freeze Panes），然后在弹出的对话框中选择需要冻结的行或列。

4. 一旦您选择了正确的选项并冻结了窗格，您就可以滚动查看表格的其他部分，而表头将始终保持在顶部。

请注意，取消冻结窗格的操作也很简单。只需要再次点击 "冻结窗格"（Freeze Panes）选项并选择 "取消冻结窗格"（Unfreeze Panes）即可。