在Excel中，一旦数据被删除，如果想要恢复，可以根据具体情况采取以下几种可能的恢复方法：

1. 撤消操作：如果在删除数据后立刻意识到需要恢复，可以使用快捷键“Ctrl+Z”或者通过Excel的菜单栏中的“撤消”功能来恢复数据。

2. 备份文件：如果之前有备份整个Excel文件，可以从备份中恢复被删除的数据。

3. 自动恢复保存：如果Excel开启了自动保存功能，可能在指定的自动恢复保存路径下找到未删除前的文件。此路径可以在Excel选项中的保存选项卡下查看。

4. 数据恢复软件：如果以上方法都无法找回数据，可以尝试使用数据恢复软件来扫描Excel文件并尝试恢复被删除的数据。这种软件能够扫描硬盘上的文件碎片并尝试恢复它们。但请注意，使用这类软件并不一定能保证成功恢复数据，而且可能会涉及一些技术细节。

需要注意的是，数据恢复的成功率取决于多种因素，如数据的删除方式、存储介质的状态以及是否进行了其他操作等。因此，在实际操作中，可能无法完全恢复所有数据。为了避免数据丢失的风险，建议定期备份重要数据。

以上方法仅供参考，如果数据非常重要且无法自行恢复，建议寻求专业的数据恢复服务。